Какие продукты вредны для здоровья


kakie-produkty-vredny-dlya-zdorov-yaЗдоровье самое дорогое, что есть у человека. Наше здоровье зависит от многих факторов. Немаловажную роль в состоянии здоровья играет питание, если не сказать, наиболее важную. Еще великий мыслитель и врачеватель древности Гиппократ говорил: «Мы есть то, что едим». Какие продукты вредны для здоровья, какие исключить навсегда из своего питания, а употребление каких нужно ограничить, узнайте из этой статьи.

Прогресс не стоит на месте. Область пищевых продуктов он также не обошел. В привычных и давно знакомых продуктах появились не только новые ингредиенты,  такие как красители, ароматизаторы и прочее, но и новые продукты, которые нам реклама убедительно доказывает их пользу и безвредность.

Самые вредные  для здоровья продукты

Ученые составили список самых вредных для здоровья человека продуктов питания. Первое почетное место в этом списке поделили чипсы и лимонады.

Чипсы. Эти тонкие хрустящие картофельные пластиночки содержат большое количество канцерогенов, которые могут спровоцировать развитие раковых клеток. К тому же чипсы содержат огромное количество жиров и углеводов. Для любителей чипсов — это прямой путь к ожирению, высокому холестерину, к инсульту и инфаркту.  Всего 100 граммов этого продукта содержат от 500 до 510 Ккал. А от вкусного сырного вкуса там вообще ничего нет, одни ароматизаторы.

Лимонад. Как сказали в одной телепередаче, в лимонаде натуральное только вода. И хорошо если она подготовлена со всеми требованиями стандартов. Остальное – сплошная химия: ароматизаторы, красители, сахар и газы. Часто производители сахар заменяют на искусственный заменитель сахара  – аспартам. Фелананин, который содержится в аспартаме может привести к развитию маниакальной депрессии, вызвать припадки,  панику, злость и стремление к насилию. Задумайтесь, возможно,  поэтому наши дети порой бывают такие неуправляемые, злые и агрессивные.

К тому же наличие аспартама в газировке совсем не способствует утолению жажды, а, наоборот, после порции такого лимонада, его хочется пить снова и снова.


Сахар и газы, содержащиеся в лимонаде,  нарушают кислотно-щелочной баланс организма, что в свою очередь может привести к серьезным заболеваниям. Прибавьте ко все этому еще красители, консерванты, ароматизаторы.

Фаст-фуд. На втором месте в списке вредных продуктов – фаст-фуд. В этот  список вредных продуктов можно записать и готовую еду: гамбургеры, чизбургеры, беляши, шаурма  и многие другие продукты, список которых может быть весьма длинным и,   которые мы покупаем в кафе быстрого приготовления. Всевозможные орешки, сухарики, попкорн, продукты быстрого приготовления, которые называются модным словом – снеки, тот же фаст-фуд. Все эти продукты напичканы канцерогенами, консервантами и прочими добавками. Особенно вредны такие продукты для неокрепшего детского организма.

Копчености, колбасные и мясные продукты. Мы давно уже привыкли покупать колбасу, сосиски, копченое мясо и полуфабрикаты с мясом: пельмени, блинчики, котлеты. Увы,  эти продукты также нельзя назвать полезными. Даже если в колбасе или сосисках содержится почти на 100% мясо, что мало вероятно, все равно без консервантов, улучшителей вкуса производители не обходятся. В большинстве же случаев такие изделия включают генномодифицированную сою, так называемые скрытые жиры: шкуру, внутренний жир, сало.

Для копчения мясных и рыбных продуктов используют так называемый искусственный дым — канцероген в чистом виде. Нитрозамин еще один побочный продукт всех этих вкусностей, который разрушает защитную оболочку мозга, повреждая клетки мозга токсинами.

Сладости. В эту категорию можно внести все магазинные сладости:  от конфет и шоколада, и заканчивая жвачкой. Просто огромное количество сахара, жиров, всевозможные красители, заменители, добавки.

Список вредных для здоровья продуктов можно продолжить, почитав который,  можно приготовиться к голодной смерти. Неужели в магазине сейчас ничего нельзя купить и всем нам нужно срочно переходить на производство своих продуктов питания. Конечно, нет. Но при покупке продуктов в магазине нужно обращать внимание на этикетку, что на ней написано. И если список,  дополняющий основной продукт, занимает не одну строчку мелким шрифтом, лучше откажитесь от такой покупки. А лучше всего вместо двухчасового разговора с подругой  по телефону или просмотра  футбольного  матча  приготовьте обед или ужин сами.

Поделись с друзьями! Жми на кнопку!

Загрузка …

Получайте самые свежие статьи к себе на почту

Узнай первым полезные советы!