Почему кожа сухая и что делать


почему кожа сухая что делатьС проблемой сухой кожи сталкиваются многие женщины. Одним удается справиться с сухой кожей только с помощью косметических средств, другим не могут помочь никакие увлажняющие средства, сколько бы они их не наносили.  В чем причина  и что делать, если кожа стала сухая?  Проблемой сухой кожи может быть несколько причин: неблагоприятные экологические и погодные условия, возрастные изменения, не правильное и не сбалансированное питание, проблемы со здоровьем.

Возрастные изменения

Даже если в молодости у Вас была жирная кожа, то с возрастом кожа становится сухой. Связано это с тем, что с возрастом кожа теряет способность связывать и удерживать влагу, нарушается защитная функция гидролипидной пленки на коже.  Сухость кожи в этом возрасте, при отсутствии других проблем,  связана с гормональными перестройками организма, снижением  активности сальных желез.

После сорока лет состояние нашей кожи в большей степени зависит от внутренних процессов. В первую очередь нужно обратить внимание на правильное питание. В рационе питания должны обязательно быть белки, витамины, минеральные соли.   В ежедневном меню обязательно должны  быть продукты, содержащие витамин А: свиная печень, печень трески, морковь, зеленый салат, апельсины и другие. Вместо привычного утреннего кофе заварите мятный чай или шиповник. Овощи и фрукты, желательно в сыром виде.

Косметические средства нужно подобрать в соответствии с возрастными изменениями. В составе косметических средств должны присутствовать компоненты, помогающие наладить и удерживать увлажняющие вещества. В составе такой косметике могут присутствовать фитоэкстрагены (или фитогормоны), иммуномоделяторы, коллаген, гаулуроновая, нуклеиновая, арахидоновая кислоты.

Нельзя забывать, что именно гормональные перестройки в это период во многом определяют состояние кожи и ее сухость. Возможно, обратившись к врачу, выявятся  и другие, кроме сухости кожи,  проблемы со здоровьем.

Проблемы со здоровьем

Проблема сухой кожи может быть вызвана и проблемами со здоровьем. Чаще всего это может быть связано с работой щитовидной железы, когда наблюдается недостаточное количество вырабатываемых гормонов. К чрезмерной сухости кожи могут привести заболевания желудочно-кишечного тракта, нервной системы, нехватка и не усвоение витаминов и другие заболевания.  В этом случае одних только косметических средств будет недостаточно и необходимо обратиться к врачу за консультацией и обследованием.


Диеты

Борьба с лишними килограммами порой проявляется сухостью кожи. Причинами здесь могут быть, во первых, жесткая диета, которая приводит к недостатку витаминов и минеральных веществ в организме.

Во вторых, многие средства для похудения обладают мочегонным эффектом. Принимая их, организм активно начинает выводить жидкость из организма. При этом организм теряет большое количество жидкости, кожа становится сухой.

Кроме прочего, в средства для похудения могут содержать повышенную дозировку компонентов, даже самых и полезных. Например, селен, хром, кобальт, при передозировке могут вызвать сухость кожи и привести к другим проблемам со здоровьем.

Но если средства для похудения подобраны правильно, диета скорректирована именно для Вашего организма, причина может быть в недостаточном количестве воды. При приеме средств для похудения предполагается обильное питье. Поэтому употребление достаточного  количества воды в это время является обязательным.

Летний отпуск у моря

После отдыха на морском побережье мы радуемся своей загорелой бархатной коже. Но, через несколько дней кожа может стать сухой, начать шелушиться. Объяснение этому простое: на море влажный морской воздух спасает кожу от солнца, соленой морской воды и ветра. Поэтому, вернувшись  домой, нужно начать делать восстанавливающие косметологические процедуры. Основная задача – увлажнение кожи. Два раза в день  пользуйтесь увлажняющим кремом. Хорошо, если в составе такого крема будет экстракт алоэ, дыни, семян рожкового дерева. Эти вещества лучше всего помогают связывать и удерживать влагу в коже.

Два раза в неделю делайте увлажняющие маски. Хорошо, если в составе такой маски будет большое содержание витамина С, который способствует регенерации и восстановлению кожи, обладает антиоксидантными свойствами. А перед применением маски хорошо очистите кожу и воспользуйтесь скрабом.

Для восстановления кожи и устранения сухости достаточно  двухнедельного курса.

Поделись с друзьями! Жми на кнопку!

Загрузка …

Получайте самые свежие статьи к себе на почту

Узнай первым полезные советы!